JAKARTA – Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan kalau penyakit kronis menjadi penyebab dari 71 persen kematian di dunia.
Menurut para ahli terdapat empat penyakit kronis yang paling banyak menyebabkan kematian yakni penyakit kardiovaskular, kanker, penyakit pernapasan, dan diabetes.
Menurut dr Boyer, ada beberapa tanda dan gejala yang dapat menunjukkan saat seseorang mungkin mengidap penyakit kronis.
Diambil dari PMJ News, berikut adalah 5 tanda dan gejala tersebut:
1. Gangguan Suasana Hati
Salah satu tanda yang perlu diwaspadai yaitu gangguan susana hati. Gangguan suasana hati tersebut dapat menyebabkan perubahan fisik. Perubahan tersebut diantaranya ruam di kulit dan rambut rontok yang berlebih.
2. Nyeri
Menurut dr Boyer, sebagian besar dari penyakit kronis ini menyebabkan inflamasi akut di dalam tubuh. Kondisi tersebut dapat mengakibatkan terjadinya nyeri akut yang mampu mempengaruhi beberapa bagian tubuh.
3. Gangguan Mobilitas
Orang yang mengalami penyakit kronis ini juga dapat mengalami kesulitan untuk melakukan aktivitas. Kesulitan tersebut biasanya disebabkan oleh keterbatasan fisik yang diakibatkan oleh gangguan mobilitas terkait penyakit kronis.
4. Kelelahan
Menurut dokter dari Beverly Medical Center, dr Beverly Goode Kanawati, gejala yang paling sering dari penyakit kronis ini adalah kelelahan. Beberapa penyakit kronis yang bisa menyebabkan kelelahan yaitu hipotiroidsime, disfungsi mitokondria, apnea tidur, depresi, defisiensi zat besi, dan defisiensi zat gizi lain.
5. Inflamasi dan Kesehatan Pencernaan Buruk
Ahli gizi, Lisa Richards, mengungkapkan inflamasi di saluran cerna kerap menjadi ciri dari penyakit kronis. Disbiosis usus atau kesehatan usus yang buruk mempunyai konsekuensi negatif pada kesehatan yang lebih besar dibandingkan yang biasa dibayangkan.
Mengurangi asupan dari gula bisa menjadi salah satu cara untuk menunjang kesehatan pada saluran cerna. Sebab, gula menjadi sumber makanan untuk bakteri jahat di dalam usus.
