Setiap individu memiliki cara berbeda-beda dalam mengekspresikan bahasa cinta masing-masing atau yang bisa disebut dengan Bahasa cinta. Lalu, apa Bahasa cinta itu?
Bahasa cinta adalah cara individu untuk mengekspresikan rasa cinta dan kasih sayang kepada orang lain, terutama kepada pasangan.
Salah satu manfaat yang diperoleh dari mengenal Bahasa cinta yaitu agar dapat memahami cara pasangan dalam menunjukkan rasa cintanya, karena pada umumnya terkadang kita merasa pasangan kurang memberikan atau menunjukkan kasih sayangnya, sehingga terkesan tidak peduli padahal bisa jadi hal tersebut dikarenakan menunjukkan Bahasa cinta dalam bentuk berbeda.
Menurut Dr. Gary Chapman (1992) dalam buku berjudul “The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate”. Chapman menjelaskan bahwa setiap individu memiliki salah satu bahasa cinta yang dominan di dalam dirinya.
Berikut 5 macam Bahasa cinta love language yang perlu kita ketahui:
1. Words of affirmation, kata-kata dukungan atau pujian
Biasanya individu yang memiliki Bahasa cinta ini cenderung lebih menyukai dan menunjukkan dengan menerima rasa cinta melalui kata-kata, baik secara verbal ataupun tulisan.
Sehingga Ketika memiliki pasangan dengan Bahasa cinta ini, kita dapat sering memberikan ucapan seperti I love you, I miss you, kamu hebat.
Lalu bisa juga dengan memberi apresiasi secara detail, seperti: aku suka tiap masakan yang kamu buat, aku suka tiap kamu menyanyi, dsb.
2. Quality Time, Waktu Bersama
Kesibukan sehari-hari memang terkadang sering menyita waktu dengan pasangan dan keluarga. Individu dengan tipe ini, cenderung menyukai dan akan merasa bahagia ketika diberikan perhatian secara penuh.
Pada tipe Quality time, individu lebih membutuhkan waktu untuk melakukan aktifitas/hobi bersama, meluangkan waktu bersama untuk sering bertemu, focus ke pasangan ketika sedang bersama seperti menghindari penggunaan gadget saat sedang bersama pasangan.
3. Act of service, membantu atau melayani
Pada individu dengan tipe love language ini, Bahasa cinta yang diungkapkan atau diekspresikan yaitu melalui sebuah tindakan seperti hal-hal kecil untuk pasangan, memiliki inisiatif membantu meringankan tugasnya, menolong pasangan melakukan sesuatu.
Bentuk love language seperti ; membantu menyelesaikan pekerjaan rumah, membuatkan teh / kopi, mengantar atau menjemput pasangan berbelanja ke pasar.
4. Physical touch, sentuhan
Physical touch, Sentuhan adalah Bahasa cinta yang berupa keintiman, perasaan dicintai, dan dilindungi bila mendapat sentuhan fisik.
Sentuhan fisik yang dimaksud misalkan seperti menggengam tangan, mengusap pelan, memeluk, mengelus kepala dan rambut, cubitan. Lalu bisa juga dengan memberikan tatapan manis ataupun senyuman.
5. Gifts, hadiah
Sesekali memberi kejutan atau hadiah kecil, memberi hadiah pribadi seperti makanan kesukaan, atau hal-hal kecil dari penghargaan seperti mengingat tanggal jadian/tanggal pernikahan/tanggal ulang tahun.
Pada umumnya, sangat memungkinkan satu individu memiliki banyak Bahasa cinta, akan tetapi biasanya hanya ada satu yang dominan yang dimiliki. Setelah kita memahami ke lima Bahasa cinta tersebut, maka langkah yang dapat dilakukan selanjutnya adalah mengamati. Kita dapat memperhatikan di kehidupannya setiap harinya, melihat perlakuan yang diberikan pasangan terhadap kita. Tips untuk mengetahui Bahasa cinta, amati:
- Mengamati perilaku apa yang sering ditunjukkan pasangan untuk menunjukkan rasa sayang atau pedulinya ke kamu maupun pada orang lain.
- Menanyakan ke pasangan terkait perilaku yang biasanya ditunjukkan ketika sudah sayang dan peduli dengan orang lain.
- Komunikasikan pada pasangan dengan memberi tahu pasangan tentang 5 Bahasa cinta, dan menanyakan tentang kelima tipe Bahasa cinta yang paling ia sukai dan membuat Bahagia.
Dengan mengamati dan berkomunikasi, akan membantu pasangan untuk dapat mengetahui perlakuan apa yang sebetulnya diinginkan oleh pasangan, sehingga hal ini akan dapat membantu hubungan menjadi lebih harmonis.
Yuk konsultasi di Klinik Psikologi RSI Banjarnegara, di hari Senin, Rabu, Kamis pukul 08.00 hingga 14.00 dan Sabtu pukul 08.00 hingga 13.00 dengan Psikolog Alta Aviva Pamuji, M.Psi, Psikolog. Reservasi Pelayanan Konsultasi dapat konfirmasi melalui WhatsApp ke nomer 082124551881.
Alta Aviva Pamuji, SPsi, MPsi Psikolog
(Psikolog RSI Banjarnegara)
