BANJARNEGARA – Bau kaki bagi sebagian orang sangat memalukan, karena bau tidak sedap yang ditimbulkannya. Simak beberapa cara untuk mengatasinya dari Dokter RSI Banjarnegara, Jawa Tengah, dokter Minachun Syania R berikut ini.
Dokter ramah ini menjelaskan, bau kaki disebabkan oleh bakteri yang berkembang biak dengan cepat. Bau kaki merupakan salah satu masalah yang harus diatasi.
Jika trerdapat bau kaki, untuk mengendalikan baunya, rendam kaki beberapa kali seminggu dalam sepertiga cangkir cuka sari apel yang ditambahkan ke panci kecil berisi air hangat.
Campurkan satu sendok teh dengan satu atau dua galon air dalam wadah berisi tawas, dan rendam kaki Anda selama 30 menit. Setelah itu, bilas dengan air bersih, ulangi setelah empat hari. Melakukan ini selama sebulan akan menghilangkan bau kaki.
Soda kue adalah cara lain yang efektif untuk kondisi ini. Caranya bisa ditaburkan di sepatu setiap hari, ini akan membantu menyerap bau.
“Cara lain bisa dengan rebus satu liter air dan tambahkan 5 kantong teh hitam. Setelah airnya dingin, rendam kaki selama 30 menit. Tanin dalam teh bersifat astringen, yang akan mencegah kaki berkeringat,” sebut Minachun.
Untuk melawan infeksi jamur, makan yogurt alami yang mengandung kultur hidup atau minum kefir setiap hari.
“Selalu konsultasikan dengan ahli herbal atau ahli kesehatan jika kondisi sudah kronis,” tandasnya. (*)
