BANJARNEGARA -Dokter spesialis urologi RSI Banjarnegara dr Kartiko Sumartoyo SpU menjelaskan tentang manfaat gerakan sholat duduk diantara dua sujud dan duduk tahyat akhir.
Menurut Kartiko, gerakan tersebut bisa memperbaiki kemampuan otot panggul, serta kemampuan berkemih yang baik.
“Fadilah gerakan sholat pasti ada. Hikmah dan manfaatnya terhadap kesehatan juga ada,” ujar Kartiko.
Dia menambahkan, di bidang urologi, duduk diantara dua sujud, dan duduk tahyat akhir merupakan posisi yang optimal.
“Kalau posisi duduknya benar pada posisi duduk diantara dua sujud itu secara pendekatan teorinya itu akan memperbaiki kemampuan otot dasar panggul dan kemampuan berkemih,” bebernya.
Daerah sekitar panggul, lanjut dia, isinya adalah saluran kencing, saluran kesuburan, dan saluran pembuangan kotoran.
Latihan otot dasar panggul, imbuh dia, bisa memperkuat kemampuan menahan berkemih pada kasus yang ngompol.
Selain gerakan gerakan, untuk memperbaiki kekuatan otot dasar panggul juga dianjurkan untuk banyak minum air putih dan pola makan yang benar dan teratur. (*)
