BANJARNEGARA-Banyak jalan menuju kulit yang sehat dan cantik. Anda bisa memperolehnya dari mengkonsumsi buah dan sayuran.Bisa dimakan langsung bisa juga dibuat jus.
Lalu bagaimana dengan buah mengkudu? Apakah buah tersebut juga bisa membuat anda tampil lebih cantik?
Kepala Instalasi Gizi RSI Banjarnegara Pujiningsih AmG akan mengupas tuntas tentang itu.
Menurutnya, mengkudu disebut Citrifolia dalam bahasa latin. Saat ini buah mengkudu kerap menjadi suplemen kesehatan. bahkan banyak orang menggunakannya untuk melengkapi program diet.
Dikatakan Pujiningsih, buah mengkudu bisa dijadikan sebagai pembangkit tenaga protein, serat dan karbohidrat.
“Buah mengkudu kandungan vitaminnya tinggi,” bebernya.
Selain itu, imbuh dia, buah ini mempunyai manfaat medis yang cukup banyak. Jus mengkudu, lanjut dia, biasanya digunakan orang untuk mengobati beberapa kondisi kulit.
“Tak hanya gangguan kulit yang sembuh. Tapi juga akan tampak lebih awet muda, bersih dan cantik,” jelasnya.
Beberapa orang juga percaya jika buah ini memiliki sifat melawan kanker karena sarat dengan anti-oksidan.
Kanker mungkin tidak akan berhenti sepenuhnya ketika mengkonsumsi jus mengkudu. Tapi setidaknya bisa membantu menghentikan sel-sel yang merusak.
“Jus akan bekerja menyelesaikan masalah pada tingkat sel,” bebernya.
Puji menambahkan, buah mengkudu bisa dipakai untuk menyembuhkan nyeri sendi, sakit pungung, sakit kepala, diabetes, kelelahan, dan eksim. (*)
